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    FÜR EUCH

    6 Gründe, warum Protein nicht nur für Sportler wichtig ist

    Proteine und ihre Vorteile

    Gewichtsmanagement

    Durch die Steigerung des Sättigungsgefühls kann der Konsum von Proteinen beim Abnehmen helfen.

    Knochengesundheit

    Eine ausreichende Proteinzufuhr ist wichtig für die Knochenstärke und kann das Risiko von Osteoporose verringern.

    Immunsystem

    Proteine bilden Antikörper zur Bekämpfung von Infektionen.

    Muskelaufbau und -erhalt

    Proteine fördern die Reparatur und das Wachstum von Muskelgewebe.

    Erholung nach dem Training

    Proteine unterstützen die schnelle Erholung von Muskeln nach dem Sport.

    Stoffwechsel

    Proteine können den Stoffwechsel ankurbeln und zur Energiegewinnung beitragen.